Chicken Süßkartoffel und Grünkohl Suppe

Eine herzhafte Süßkartoffel-Suppe Rezept beladen mit Hühnchen, Kohl und Gemüse.

Chicken Süßkartoffel und Grünkohl Suppe

Chicken Süßkartoffel und Grünkohl Suppe

Diese herzhafte Suppe – beladen mit Hühnchen, Grünkohl, süße Kartoffeln und Gemüse, wärmen Sie Ihre Knochen auf diesem kalten winter, haben wir! Und die Reste sind perfekt für die Heizung bis zum Mittag am nächsten Tag und kann auch eingefroren werden für eine weitere Nacht.

Ich bin kein fan von süßen Kartoffeln, es sei denn, Sie sind schmackhaft, so dass ich Sie geliebt in dieser Suppe! Es gibt keine Körner hier, aber eine große Schüssel geben ist sehr erfüllend. Die jalapeño fügt die perfekte Geschmack, und nur eine Spur von Wärme. Natürlich, wenn Sie wie Ihr Essen scharf, man konnte mehr hinzufügen! Dies ist natürlich glutenfrei, Paleo, Ganze 30 kompatibel ist und eine große Ein-Topf-Mahlzeit. Hier ein paar mehr Suppe Rezepte, die Sie genießen können!

Chicken Süßkartoffel und Grünkohl Suppe

Chicken Süßkartoffel und Grünkohl Suppe

Total Time: 1hr5Minuten
Ausbeute: 6Portionen
KURS: Suppe
KÜCHE: amerikanische
Diese herzhafte Suppe – beladen mit Hühnchen, Grünkohl, süße Kartoffeln und Gemüse, wärmen Sie Ihre Knochen auf diesem kalten winter, haben wir! Und die Reste sind perfekt für die Heizung bis zum Mittag am nächsten Tag und kann auch eingefroren werden für eine weitere Nacht.

Zutaten

  • 2Hähnchenbrust, am Knochen, Haut entfernt (etwa 26 Unzen insgesamt mit Knochen)
  • 1TeelöffelGewürz en, wie adobo
  • 1/2TLOlivenöl
  • 1große Zwiebel, gehackt
  • 2Stangensellerie, gehackt
  • 3Knoblauchzehen, gehackt
  • 1/2TLgetrockneten oregano
  • 1/2TLgetrockneter Thymian
  • 1/2TLKreuzkümmel, gemahlen
  • 6Tassenreduziert Natrium-Hühnerbrühe
  • 1große Süßkartoffel, geschält und gewürfelt 1-Zoll-Würfel
  • 3TassenGrünkohl, grob gehackt
  • 1frische jalapeno, in Scheiben geschnitten in der Hälfte der Länge
  • 1/4Tassefrischer Koriander

Anweisungen

  • Würzen Sie das Huhn mit der adobo und beiseite, während Sie prep alle Ihre Gemüse.
  • Erhitzen Sie eine große Antihaft-Topf oder Niederländisch Ofen bei mittlerer Hitze, fügen Sie das öl und die Zwiebeln und Sellerie und Kochen, bis Sie weich und golden, über 8 bis 10 Minuten, dann fügen Sie den Knoblauch und getrocknete Gewürze und Kochen Sie 2 bis 3 Minuten. Fügen Sie die Hühnerbrühe, Huhn, jalapeno und Koriander.
  • Decken Sie und Kochen Sie 20 Minuten, dann fügen Sie die Süßkartoffel und Grünkohl und Kochen, bis die Kartoffeln weich sind und das Huhn wird gekocht, etwa 25 bis 30 Minuten.
  • Entfernen Sie das Huhn, Fetzen oder schneiden und entsorgen Sie die Knochen.
  • Zurück in den Topf, wirf die jalapeno und servieren Sie die Suppe in 6 Schalen.

Chicken Süßkartoffel und Grünkohl Suppe