Smoky BBQ Würzige, Geröstete Kürbiskerne, ein Spaß Torsion auf gerösteten Kürbiskernen, die hehy zum naschen oder als Salat topper.

Smoky BBQ Haehnchen mit Gerösteten Kürbiskernen
Grill-Gewürzte Geröstete Kürbiskerne

Kürbiskerne sind solche hehy, low-Kalorien-snack, also, wenn Sie schnitzen diese jack-o-Laternen in dieser Woche, sondern dann warf Sie, braten Sie Sie in den Ofen für ein high-nahrhaften snack.

Mein Lieblings-Teil über das schnitzen der Kürbisse, die sich um Essen der gerösteten Samen direkt aus dem Ofen. Sie können einfach werfen Sie mit s und verwenden Sie dieses Rezept als Leitfaden. (Madison liebt es, Sie mit Knoblauch-Pulver und-s). Aber wenn Sie wollen etwas mit mehr Geschmack, versuchen Sie, würzen Sie mit diesem smokey, würzig, pikante Kombination. Es ist einfach, die imitiert den Geschmack von BBQ Kartoffel-Chips Gewürze. Wenn ich nicht alle fertig haben, ich halten einen kleinen Tütchen in meiner Handtasche jeder Zeit ich will einfach nur einen kleinen snack.

Mehr Möglichkeiten, die ich gerne meine Links über Kürbiskerne machen, Kürbiskerne verkrusteten Gebackene Tilapia. Oder in einem Salat wie meine Baby-Spinat-Salat mit geröstetem Kürbis, Kürbiskerne, gorgonzola und getrockneten Kirschen.

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Mehr Kürbis-Rezepte

Spicy BBQ Würzige Kürbis-Samen

Prep Zeit: 5Minuten
Kochzeit: 30Minuten
Gesamt Zeit: 35Minuten
Ausbeute: 6Portionen
NATÜRLICH: Snack
KÜCHE: amerikanische
Smoky BBQ Würzige, Geröstete Kürbiskerne, ein Spaß Torsion auf gerösteten Kürbiskernen, die hehy zum naschen oder als Salat topper.

Zutaten

  • 1 ½ Tasserohen Kürbis Samen, ungeschält
  • 1 1/4TeelöffelZwiebelpulver
  • 1 1/4TeelöffelKnoblauch Pulver
  • 1/2Teelöffelgeräucherter paprika
  • 1/2Teelöffelkosher s
  • 1/4Teelöffelcayenne-Pfeffer
  • 1/4Teelöffelgemahlener Senf
  • 1/4Teelöffelbrauner Zucker
  • 4 bis 5Spritzer Olivenöl spray

Anweisungen

  • Ofen Vorheizen auf 300F Grad.
  • Entfernen Sie die Samen aus dem Kürbis, und trennen Sie Sie vom Fruchtfleisch faserig und Spülen Sie die Samen in einem Sieb unter kaltem Wasser.
  • Schütteln Sie überschüssiges Wasser verbreiten die Samen auf ein Backblech und braten für etwa 10 Minuten oder bis die Samen trocken sind, drehen auf halbem Weg durch.
  • In einem anderen kleinen Schüssel, kombinieren Sie die Zwiebel Pulver, Knoblauch Pulver, Senf, geräucherter paprika, cayenne s und braunem Zucker.
  • Legen Sie die Samen in eine Schüssel geben und leicht spray mit öl.
  • Fügen Sie 3/4 der Gewürz-Mischung und werfen Sie bis gleichmäßig beschichten.
  • Gleichmäßig verbreiten die Samen auf einem Blatt Pfanne, bedeckt mit Pergament und braten für 20 bis 30 Minuten oder bis Braun und knusprig, drehen auf halbem Weg durch.
  • Sofort-spray mehr Olivenöl über die Samen werfen und mit der restlichen Gewürz-Mischung.